陳哲豪的生活時報

應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

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商品訊息描述: 位於從仙台車站走過來少於10分鐘左右的路程，酒店提供旅客停留在仙台時候的一個理想地點。 具有24小時接待櫃台、會議室和咖啡館，酒店提供旅客遊覽城市一個完美的基地。

空調客房具有電影隨選服務和微型酒吧。 酒店裡的客房皆設有熨燙設備、客房安全和客房內無線網路。

酒店餐館在早餐、午餐和晚餐時間開放，提供旅客鄰近於客房的愉快用餐經驗。

仙台假日酒店位在Wakabayashi Ward區最熱門的旅遊中繼站。 Osaki Hachiman-gu和Aoba Castle離酒店只需要少於20分鐘車程。

客房服務, 餐廳, 空調, CP值超高迷你酒吧, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 吹風機, 電視

商務中心, 電梯, 24小時接待櫃檯, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 會議室, 洗衣服務

提供無線上網。

提供往返機場與飯景點渡假村店之間接送服務。

2:00 PM點之後

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 頭皮屑能根治嗎？抗頭皮屑12個洗髮關鍵

:

【早安健康／張承宇報導】頭皮屑問題好困擾，選購洗髮乳時，看到包裝上寫著斗大的強效去屑型字樣，買回家使用後一開始是真的去屑了，但沒多久又越來越多，再次高唱雪花隨風飄，這到底是怎麼一回事？

專業醫師指出，不是只有皮脂分泌過多會造成頭皮屑增加，皮脂分泌過少也會！頭皮屑除了讓形象大打折扣，還可能是脂漏性皮膚炎造成的，脂漏性皮膚炎若未妥善治療，可能會引發蜂窩性組織炎，最嚴重可能會引發敗血症，導致休克甚至死亡。

趕快來看看如何透過選擇適合的洗髮精、正確的洗髮方式來改善頭皮屑問題。

本文重點：
頭皮屑是什麼？頭皮屑成因為何？
如何去頭皮屑？頭皮屑治療方法為何？

頭皮屑是什麼？頭皮屑成因為何？

懿聖皮膚科診所院長游懿聖曾在文章中指出，我們常說的頭皮屑，其實就是頭皮的角質掉落。其實，不只是頭皮，人體的皮膚細胞都有一定的生長週期，會不停生長、死亡，反覆循環。

而正常的細胞死亡、脫落，是我們用肉眼所看不見的。但是如果皮膚發炎，讓皮膚細胞加速死亡，無法以正常速度代謝，就會在皮膚表面形成較大片的角質，就是所謂的頭皮屑。頭皮屑是頭皮不正常的警示，甚至可能發展成其他皮膚問題，應多加注意。

日本公美子診所院長向田公美子指出，頭皮屑分為乾燥性、油性二種，形成頭皮屑的原因不盡相同：

1. 乾燥性頭皮：頭皮和其他部位的皮膚一樣都可能乾燥，乾燥的原因可能是過度清潔造成皮脂量不足，或是皮脂本來就分泌不足，燙髮溶劑、染髮劑等化學物質也容易引起接觸性皮膚炎，使頭皮乾燥。
   
   向田公美子表示，我們往往認為皮脂會「找麻煩」，帶來肌膚問題，但其實皮脂可以保護角質，使肌膚免受紫外線等外來刺激，是很重要的。如果壓力大、營養不均衡、生活習慣不良、過度洗髮或洗髮精去汙力太強，就可能讓皮脂不足，務必多加注意。
   
   
2. 油性頭皮：除了頭皮過度乾燥會造成頭皮屑以外，油脂過多的頭皮也會造成頭皮屑。
   
   向田公美子表示，天氣熱、攝取過多糖分、脂肪、壓力大、荷爾蒙紊亂、洗髮頻率過多或過少等因素都會使皮脂分泌過多。
   
   若是皮脂分泌過多，會讓以皮脂為食的黴菌「皮屑芽孢菌」大量增殖，這種細菌會分泌可以將脂質分解成脂肪酸的脂肪酶，而脂肪酶會讓頭皮發炎，造成脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎不但是造成頭皮屑大量產生的元兇之一，還可能引發蜂窩性組織炎，讓細菌進入血液，引發敗血症。

如何去頭皮屑？頭皮屑治療方法為何？

那麼要如何去頭皮屑、如何選擇洗髮精呢？向田公美子針對市面上常見的三大類洗髮精進行說明：

1. 含有酒精的酒精系洗髮精：洗淨力最佳，便宜，又容易起泡，洗淨力非常強，可強力去除皮脂。
2. 肥皂系洗髮精：洗淨力中等，比酒精系弱，但仍可確實去除皮脂。
3. 胺基酸系洗髮精：洗淨力稍弱，成本較高且不容易起泡，但對頭皮的傷害最小。

向田公美子強調，每個人頭皮的狀況不太一樣，沒有萬能的洗髮精，選擇適合自己頭皮的洗髮精很重要，應隨著使用後頭皮的狀況做調整。

例如，使用酒精系洗髮精，會造成頭皮屑、發癢，就可能要換成洗淨力較為溫和的胺基酸洗髮精，若是胺基酸系無法洗淨頭皮，就要改用肥皂系、酒精系等。選購時必須注意成分，透過多次嘗試，才能找到真正適合自己的洗髮精。

除了選用正確洗髮精外，如何洗髮也很重要，台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師曾在著作中提供了

正確的洗髮方式

：

1. 洗髮前要先梳理頭髮，讓髒污掉落，可以讓清洗事半功倍。
2. 先沖水，並將頭髮確實弄濕。
3. 不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，應先擠在手掌搓揉至起泡沫。
4. 搓洗頭髮時要用指腹輕按，不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮傷害。
5. 將洗髮乳沖掉時要用36~40度的溫水，不可過熱。
6. 若有必要可以再洗一次。
7. 洗完後潤髮，將潤髮乳抹在髮絲上。
8. 用指腹按摩後沖洗乾淨。
9. 用乾毛巾輕壓頭髮，使水分被毛巾吸收，不要用力擦。
10. 最後再用吹風機吹乾，要注意吹風機不要太靠近頭皮，以10~15公分為宜。
11. 注意吹風機要隨時移動，不要讓同一個地方受熱太久，會使髮質受損。
12. 頭皮油了或髒了再清洗即可，每天洗也無妨。

【延伸閱讀】

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 Grace包子臉消風！長腿、鵝蛋臉進化飄「空靈仙氣」

:

曹格與太太吳速玲結婚後育有一對兒女Joe和Grace（包子姐姐），Grace在3歲那年和爸爸曹格一起上《爸爸去哪兒2》節目，純真逗趣的可愛模樣，讓她紅遍兩岸。不過從近期的照片中來看，Grace除了長高之外，過去的肉肉臉已漸漸消風，日前母女檔一起出門吃東西的時候，Grace還露出和媽媽同款的修長美腿！

Grace過去在節目上的行為可愛無厘頭，始終頂著一頭烏黑長直髮，配上超短的平劉海，露出俏皮濃眉，超呆萌的樣子令人印象深刻。而隨著她漸漸長大，現在已經7歲的她，不但遺傳了媽媽的名模長腿，嬰兒肥日漸消去，也讓她的臉蛋多了幾分空靈氣質。

▼Grace小時候的行為可愛無厘頭（圖／媽咪速玲臉書）

網友都留言狂讚「哇哦，哥哥好高好帥」、「長腿一家人」、「孩子們都長得好快」、「Grace也是大長腿了，也不怎麼胖嘟嘟了」、「Grace大長腿」、「Grace學媽媽變美了」、「從小就是個小潮人哦」、「Grace名媛風十足」、「Grace真的越來越美」。

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